MÓDULO - INICIANTE
- 1ª Aula Dança Cigana Ini
. Postura
. Punhos (preparação)
. MãosÂ
. Braços (1ª e 2ª posição) & MãosÂ
. Ombros Romani
- 2ª Aula Dança Cigana - Ini
. MãosÂ
. Braços (3ª e 4ª posição)
. Quadril básico rumbaÂ
. Junção movimento com Quadril
. Saia (1º. Desenho)
. Ombros Romani
- 3ª Aula Dança Cigana - Ini
. Mãos
. Braços (5ª e 6ª posição)
. Quadril básico rumba
. Junção quadril & braços
. Saia (2º. Desenho)
. Ombros Romani
- 4ª Aula Dança Cigana - Ini
. Mãos
. Braços (7ª e 8ª posição)
. Quadril com braços
. Saia (3º. Desenho)
. Ombros Romani
- 5ª Aula Dança Cigana - Ini
. Quadril & Braços com deslocamento
. Saia (4º. Desenho)
. Posição dos pes
. Quadril com pes
. Ombros com deslocamento
- 6ª Aula Dança Cigana - Ini
. Quadril / Pes / Saia (5º. Desenho)
. Pernas posicionamento 3ª, 4ª, 5ª, 6ª.Â
. Pés – Rumba / Salsa
. Romani - pes
- 7ª Aula Dança Cigana - Ini
. Quadril / Pes / Saia (Dhara) e bracos
. Pés, Quadril e saias – Rumba / Salsa
. Pés e Ombros romani
- 8ª Aula Dança Cigana - Ini
. Quadril / Pes / Saia (girando)
. Rumba / Salsa
. Rumba / saia / pés
. Pés / Ombros com deslocamento
- 9ª Aula Dança Cigana - Ini
. Braços Rumba Lenta
. Saias Rumba Rapida
. Ombros com saia
- 10ª Aula Dança Cigana - Ini
- Braço Rumba Lenta com movimento de pernas
- Rumba total com pés meia ponta
- Ombros / Saias / Pés
MÓDULO - INTERMEDIÃRIAÂ
- 1ª Aula Dança Cigana - Int
. Mãos e Braços (Posicionamento e Variações)
. Quadril Virado (Braços)
. Braços (Rumba Lenta – Alonga ao lado)
. Romani (Pés Abrindo Lateral)
- 2ª Aula Dança Cigana - Int
. Mãos Leque (Posicionamento com os Quadris)
. Braços (Rumba Lenta – Mão Leque – Alonga ao Lado)
. Braços Lateral (Pega a Maça)
. Romani (Pés Abrindo com Ombros Virando)l
- 3ª Aula Dança Cigana - Int
. Braços (Pega a Maça Abrindo por Cima e Trás)
. Braços (Rumba lenta – Alonga e Gira Por Trás)
. Saia (5º posição, Pés Gira)
. Romani (Pés Abrindo em CÃrculo)
- 4ª Aula Dança Cigana - Int
. Braços (Pega a Maça Saindo por Baixo)
. Braços e Punho Quebrando na Lateral
. Passo Pés/Braços/Sevilhana
. Lamento Cigano (Batida de Quadril com Ombros – os dois 2 lados)
- 5ª Aula Dança Cigana - Int
. Seqüência de Braços (Abraça, 5ª Posição, Volta, Quebra o Punho de 1 lado e outro lado)
. Lamento Cigano (Quadril e Saia , Batida de Quadril (2 lados)
. Lenço Atrás do Corpo com Batida de Quadril
. Lenço na Frente do Corpo ( Levar os Quadris de um lado para o outro)
- 6ª Aula Dança Cigana - Int
. Quadril (Jordana) Rumba Batida na Frente com Mãos na Cintura
. O mesmo com a Saia no AltoÂ
. Lenço com Ombro (Rodar) Fazer Girando o Ombro + Lenço.
. Lenço com Ombro (Pés Abre / Fecha / Chuta) Sevilhanas
- 7ª Aula Dança Cigana - Int
. Quadril e Saia (Jordana) Saia e Z (Frente e Trás Rápido) GirandoÂ
. O mesmo com a 4ª e 1º Posição de Braços
. Lenço (Girando Lateral), Lenço Em Cima do Corpo (Jogar)
. Ombros e Lenços de um lado Só (Girando)
- 8ª Aula Dança Cigana - Int
. Braços e Pernas Cruzar na 5ª Posição, Saindo da 6º Posição Braços /2° e /5º
. Marcação da Saia (Anda 4 tempos, Chuta e Joga a Saia Lateral)
. Lenço – Giro (5º Posição de Pés Girar a Perna Baixa com Lenço)
. Lenço – Giro (5º Posição de Pés Girar a Perna Alta com Lenço)
- 9ª Aula Dança Cigana - Int
. Passo Rumba Espanhola ( Braços na 4º Posição Jogar Quadril para o Alto com a Perna)
. Saia (Andando) em 4 tempos e Girando
- Lenço – Giro (Frente e Atrás)
. Lenço – Jogar a Perna no Alto e Cair no Chão – Plano Baixo
- 10ª Aula Dança Cigana - Int
. Mãos leque (Quadril / Saia / Braços)Â
. Técnica de Giro (1/2 Ponta e outro Pé todo)
. Lenço Girando Sobre o Corpo e Giro dos Pés (completo)
. Lenços Continuar Cair no Chão / Fazer Ombros / Sentar.
MÓDULO AVANÇADOÂ
- 1ª Aula Dança Cigana - Av
. Corrida C/ Saia (Esticar os Pés)
. Giro no Lugar Rumba (Chutar e levar a perna atrás)
. Leque 1- (Girando)
. Leque 2 – (Girando pelo corpo)
- 2ª Aula Dança Cigana - Av
. Corrida C/ Giro (Vai para um Lado e vai para o outro)
. Corrida com Giro Direto
. Leque 3 Caminhada C/ leque
. Leque 4 Com Perna Alongada ao Lado e |Girando)
- 3ª Aula Dança Cigana - Av
. Corrida na Rumba (Com Perna 1º, 2º, 3º) 3 tempos Pé no Joelho
. Corrida Perna no Alto Â
. Leque 5 (Em cima da cabeça, chutar para cima)Â
. Leque 6 (Chutar, Cruzar na 5º posição e Virar)
- 4ª Aula Dança Cigana - Av
. Técnica de Giro na Rumba, os dois pés na ½ ponta, e braços da 2º posição para 5º posição)
. Técnica de Giro (Um Pé na ½ ponta e outro pé todo/depois saia)Â
. Leque 7 (Caminhada Afunda)
. Leque 8 (Abrir e Fechar o Leque)
- 5ª Aula Dança Cigana Av
. Técnica de Giro – Pés e Saias
. Giro C/ Saia (desenho de oito -8 )
. Leque 9 Andando C/ ele fechado no Ombro, Direto / Circulo)Â
. Leque 10 (Caminha e Puxa ½ volta)
- 6ª Aula Dança Cigana - Av
. Pés simples marcado 1º,2º,3º, e fica)
. Pés Russo (1º,2º,3º)Â
. Pandeiro Mecher Direto
. Pandeiro Fazer Pulinhos com Pandeiro em ½ lua.Â
- 7ª Aula Dança Cigana - Av
. Pandeiro e Mãos (Bater nas mãos e na Cintura, e saia com pés)
. Pandeiro (Puxadinha lateral (coreografia)
. Giro com Pandeiro no Alto e no Lado
. Rodada Lateral com Pandeiro na frente e depois atrás.
- 8ª Aula Dança Cigana - Av
. Pandeburre Pé Flex sem PandeiroÂ
. Pandeburre com Pandeiro
. Skip com Pandeiro
. Passo Vira com o Pandeiro
- 9ª Aula Dança Cigana - Av
. Pandeiro (Bate o Pandeiro na Coxa e Vira)Â
. Seqüência (Pulinho 8+, Rod 8+, e Rod na lateral 4 vezes – Skip (corrida)
- Pés Flex Vai e Volta
. Pés Flex (Rodando)
- 10ª Aula Dança Cigana - Av
. Pandeiro Develope (Pandeiro no Alto)Â
. Andando - Pulinho com Joelho no Alto
. Giro de Pandeiro (Debulê)
. Giro de Pernas (Fuetê)
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